3 heerlijke zomer smoothies

Smoothies zijn drankjes die je klaarmaakt in een blender. De ingrediënten zijn vaak stukjes fruit, groenten, ijsblokjes en melkproducten (bijvoorbeeld melk of yoghurt). Het is dus een gezonde en goede manier om vitamines binnen te krijgen. Zeker wanneer je niet zo gek bent op groenten en fruit.   Voordelen van een smoothie • Smoothies zijn […]

Continue Reading

5 tips voor een summerproof lichaam

summerproof lichaam

Nog een aantal weekjes en dan staat de zomer weer voor de deur. Dat betekent vaak lekker op vakantie naar een warm land en heerlijk in je zwemkleding van de zon genieten. Hoe fijn is het om deze komende weken nog even te gebruiken om je lichaam in een ‘summer shape’ te krijgen. Uiteraard bedoel […]

Continue Reading

Emigratie blog #4; Terug van weggeweest

Emigratie blog

Nou, ik heb even uitgerekend, maar dit had eigenlijk mijn elfde emigratieblog moeten zijn. Toch is het nog maar mijn vierde. Eventjes was ik even helemaal uit het bloggen, stom eigenlijk, want ik vind het wel nog steeds super leuk om te schrijven. Maar wij gaan, vanaf nu, eindelijk de draad weer oppakken! Over ons […]

Continue Reading