• Health

    Hoe is mijn interesse in gezond leven ontstaan?

    Een aantal jaar geleden zijn veel mensen zich bewuster gaan bezighouden met hun voeding en meer sporten. Dit alles om een gezond leven te krijgen, maar wat is gezond leven nou eigenlijk? Voor de een is dat een keer per week sporten en voor de ander is dat misschien wel iedere dag sporten en veel groenten eten. Gezond leven betekent voor mij dat ik groenten en fruit eet, zo min mogelijk suiker binnen krijg, geen frisdranken, veel water drink en minimaal drie keer in de week sport. En ik zeg niet dat ik nooit snoep, want het moet natuurlijk wel gewoon leuk blijven he. Hoe is het begonnen? Ik heb…